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Folgende Situation kommt euch bestimmt bekannt vor: Es gibt da diesen einen Menschen und ihr wollt zu diesem Menschen unbedingt eine zwischenmenschliche Beziehung halten, aufbauen oder vertiefen. Und weil ihr es so so sehr wollt gebt ihr euch extra Mühe und auf einmal passiert das Gegenteil. Der Mensch fängt an sich zu distanzieren. Erst langsam und dann immer mehr. Aber woran liegt das?
Ich habe vor kurzem einen tollen Satz von der lieben Sophie gelesen "When you push for something, you only push it away" - und ich finde genau das ist ergibt im Bezug auf das geschilderte Szenario sehr...

Ich werde dreißig und eigentlich müsste ich doch jetzt an einem ganz bestimmten Punkt in meinem Leben stehen, eigentlich müsste ich doch jetzt erwachsen sein, oder?
Ich hatte immer dieses Bild im Kopf wie mein Leben mit 30 aussehen würde, wo ich stehen würde. Jetzt ist es soweit und die Realität könnte nicht weiter von diesem Bild entfernt sein. Aber wer sagt mir eigentlich wie mein Leben jetzt aussehen hat und was es bedeutet erwachsen zu sein? Eigentlich bin ich doch die Person, die bestimmen sollte was sich wann für mich gut anfühlt. Und genau so ist es auch, denn...

Kennt ihr den Unterschied zwischen allein sein und einsam sein?
In dieser Folge nehme ich euch mit in die Unterschiede und zeige euch auf warum das eine etwas wunderschönes ist und das andere sehr viel Schwere und Dunkelheit mit sich bringt. Ich glaube es ist wichtig zu verstehen, dass allein sein ein selbstgewählter Zustand sein kann und einsam sein etwas ist, dass sich in unserem Inneren abspielt. Es besteht ein großer Unterschied darin. Vielleicht meldet ihr euch nach diese Folge mal bei einem Menschen, der sich gerade vielleicht einsam fühlen könnte und checkt einfach mal mit dieser Person ein. Sie...

Weißt du noch wann du dich das letzte Mal ganz bewusst aus deiner eigenen Bubble bewegt hast?
Aktuell befinde ich mich so weit entfernt von meiner Bubble wie es nur geht und ich habe so einiges lernen dürfen. In dieser Folge möchte ich euch ein Bild malen was es bedeuten kann die eigene Bubble zu verlassen und was wir dort lernen können. Ich glaube ganz fest daran, dass es unfassbar wertvoll ist die eigene Zone immer mal wieder zu verlassen und zu sehen und verstehen woher andere Menschen kommen, nicht um alles blind zu akzeptieren, sondern mehr um den eignen...

Gleiches zieht gleiches an.
Das ist ein Satz, den wir alle schon mal gehört haben. Aber was steckt wirklich dahinter? In dieser Folge geht’s darum, warum die Menschen und Situationen in deinem Leben kein Zufall sind, sondern oft ein Spiegel deines eigenen Inneren und warum es deshalb so wichtig ist da genau hinzugucken.

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Habt ihr schon mal darüber nachgedacht, dass ihr proaktiv dazu beitragt, wie ihr euch seht und auch sehen wollt?
Als ich aufgehört habe Make-up zu tragen fand ich mich bei jedem Blick in den Spiegel nicht schön. Ich war so gewohnt "die optimierte" Version meiner selbst zu sehen, dass wie ich wirklich aussah schwer zu akzeptieren war. In dieser Folge möchte ich euch genau dort abholen. Ich möchte euch zeigen, dass wir aktiv in die Verantwortung gehen können, uns so wie wir sind schön zu finden.

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Ich glaube viele von uns kennen diese eine Liste auf die sie geschrieben haben was Liebe eigentlich ist. Wie wir uns eine liebende Partnerschaft vorstellen oder welche Eigenschaften dieser Person haben sollte. Ich habe so eine Liste auf jeden Fall. Aber habt ihr schon mal darüber nachgedacht was Liebe eigentlich nicht ist? Ich bin vor kurzem über diese Frage gestolpert und möchte meine Gedanken dazu gern mit euch teilen!

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TikTok...

Jedes Mal wenn ich an neuen Ort gehe, kann ich wieder mehr ich selbst sein. Das ist jedes Mal mein Gedanke bevor ich umziehe. Ich habe an diesem neuen Ort die Möglichkeit mehr von meinem Inneren zu zeigen ohne bereits in Boxen gesteckt zu werden. Für mich ist das unfassbar befreiend. Und auch wenn ein Umzug oder ein neues Umfeld aufregend und vielleicht sogar angsteinflößend sein kann, so kann es euch die Möglichkeit bieten wieder mehr ihr selbst zu werden. Und genau darum wird es in dieser Folge gehen.

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Wir glauben uns muss es immer gut gehen, es muss laufen in im Leben. Meine letzten zwölf Monate waren nicht okay. Es ging mir nicht okay. Und ich wollte es mir erst nicht eingestehen weil eigentlich soll doch auch alles okay sein. Je länger wir Dinge von uns wegdrücken, desto größer kommen sie zurück und deswegen habe ich mich dazu entschieden mir einzugestehen, dass ich aktuell nicht okay bin und dass das in Ordnung ist. Ich möchte mit dieser Folge Raum für alle Menschen halten bei denen es gerade nicht okay ist. Ich sehe euch und ich weiß, dass es...

"Anna, das ist alles eine Frage deiner Prioritäten" - Genau diesen Satz hat mein Vater mal vor Jahren zu mir gesagt und in diesem Moment ist er mir ziemlich bitter aufgestoßen und ich fand, dass er Unrecht hatte. Heute sehe ich das ganze anders und stimme sogar mit ihm überein. Es ist immer eine Frage der Priorität und das kann manchmal eine ganz schön unangenehme und harte Erkenntnis sein. Aber wie wir unser Leben gestalten hängt immer genau davon ab. Theoretisch können wir alles tun was wir wollen, wir müssen dafür nur unsere Priorität verschieben. Und genau darum geht es...