#45: Wenn du es zu sehr willst

00:00:05: Herzlich willkommen bei Gedankenanstöße, dein Podcast für wöchentliche neue Impulse und Gedanken.

00:00:10: Mein Name ist Anna-Jelena Meier und ich freue mich total, dass du dabei bist.

00:00:15: Hier bekommst du jeden Montagmorgen Gedankenanstöße, die fünf bis acht Minuten lang sind.

00:00:20: Mal von mir und mal in Form von Gasgedanken, von tollen Menschen, die ich auf meinen Wegen so kennengelernt habe.

00:00:26: Also freut dich jetzt auf deinen wöchentlichen Impuls und ich bin gespannt, was du mitnehmen kannst.

00:00:40: Hallo ihr!

00:00:41: Schön, dass ihr zu dieser neuen Folge eingeschaltet habt.

00:00:44: Ich hoffe, egal wo ihr seid und mit wem ihr gerade zusammen seid und was ihr macht, dass es euch gut geht und dass das Leben und diese Welt euch gut behandeln.

00:00:56: Ich möchte heute mit euch über einen Gedankenanstoß sprechen, der auch mir noch sehr sehr sehr sehr neu ist.

00:01:03: Dennoch, ich suche mir ja meine Inspiration für diesen Podcast und auch für meine persönliche Heilung.

00:01:09: auf verschiedenen Wegen.

00:01:11: Und ich habe euch ja auch schon häufiger erzählt, dass ich immer wieder neue Dinge ausprobiere, schon verschiedene Therapien gemacht habe und verschiedene Coachings gemacht habe.

00:01:20: Dazu könnt ihr übrigens auch mehr erfahren oder mehr hören, in meinem Hörbuch überdenken, dass ihr jetzt auch bei allen Streaming-Plattformen wie zum Beispiel Spotify hören könnt.

00:01:29: Also vielleicht schaltet ihr da noch mal einen, da gibt es nämlich noch ein bisschen mehr Input, als ich euch in diesen kurzen Folgen hier geben kann.

00:01:37: Und eine Sache, die ich jetzt, zwanzig, vierundzwanzig versucht habe, ist Somatic Bodywork.

00:01:43: Ich habe, als ich das erste Mal nach Südafrika gegangen bin, eine ganz, ganz, ganz tolle Frau kennengelernt.

00:01:49: Sophie heißt die.

00:01:51: Und Sophie macht verschiedene, oder arbeitet mit verschiedenen Konzepten und unter anderem mit dem Somatic Bodywork.

00:02:01: Und Ende zwanzig, vierundzwanzig ging es mir mental nicht so super gut.

00:02:07: Und ich hatte das Gefühl, dass ich irgendwie sehr stuck war.

00:02:10: Und da hab ich gesagt, okay, dann probier ich doch noch mal was Neues aus und hab mich bei Sophie gemeldet und mit ihr eine Somatic Bodywork Session gebucht.

00:02:19: Und es war eine unfassbare ... ja, eine unfassbare Erfahrung, die ich auch jederzeit wieder machen würde.

00:02:27: Also ich würde jederzeit wieder in so eine Somatic Bodywork Session gehen.

00:02:32: Und kann das auch wirklich nur ganz ... herzlich und warm empfehlen.

00:02:36: Natürlich nur dann, wenn ihr euch damit wohl fühlt, dass es immer das A und O und das Allerwichtigste, wenn wir in Körperarbeit gehen.

00:02:45: Und seitdem folge ich der Sophie und sie postet häufig sehr tolle Anschlüsse auf ihrem Instagram-Kanal.

00:02:52: Den kann ich auch in den Show-Nots-Thema verlinken, falls euch das auch interessiert.

00:02:56: Das Einzige, was ihr nur dazu wissen müsst, dass sie, auch wenn sie Deutsch ist, ihren hauptsichen Content in Englisch macht, genauso wie das bei mir bei Instagram auch der Fall ist durch meinen Reisen.

00:03:06: Und Sophie hatte jetzt vor, das ist nicht mal eine Woche her, in ihrer Story einen Satz und eine Erklärung dazu und über den denke ich seitdem nach und deswegen möchte ich denen so unbedingt mit euch teilen.

00:03:20: Und zwar hat sie geschrieben, if you push it, you only push it away.

00:03:27: Und nachdem ich da viel darüber nachgedacht habe ergibt das total Sinn für mich.

00:03:33: Denn wenn ich auf mein Leben gucke, immer wenn ich etwas extra doll wollte und mich extra doll angeschränkt hat und extra viel dafür gemacht habe und mich extra, also extra doll einfach für diese Single gekämpft habe und dann hat es meistens nicht geklappt oder ist es nicht gut geworden.

00:03:56: Und ich habe natürlich auch darüber nachgedacht, womit das so zu tun haben kann.

00:04:01: Und vor allem habe ich auch darüber nachgedacht, in welchem Kontext das für mich sehr wahr ist und in welchem Kontext das für mich am meisten bestimmt hat, ist im Zwischenmenschlichen.

00:04:12: Wie mehr ich eine Beziehung im Sinne einer zwischenmenschlichen Beziehung oder vielleicht auch einer romantischen Beziehung mit jemandem haben wollte, desto mehr habe ich darum gekämpft und versucht, alles gut zu machen.

00:04:24: Aber wenn man so viel Druck ausübt, denn entsteht viel schneller Distanz.

00:04:30: Denn der Mensch kann sich zum Beispiel bedrängt fühlen und das kann sich für die Person anfühlen, wie Klammern, Festheiten oder auch kontrollieren.

00:04:39: Und deswegen, je mehr ich gedrückt habe, diese Beziehung zu halten oder wahrzumachen, desto mehr Distanz entstand.

00:04:49: Und häufig habe ich in diesen Situationen aus Angst herausgehandelt.

00:04:55: Angst alleine zu sein, Angst die Beziehung zu verlieren, Angst keine Freunde zu haben und so weiter und so fort.

00:05:02: Also es kann ja verschiedene Hintergründe geben und ich erinnere bei mir natürlich auch nicht unbedingt alle.

00:05:09: Und es ergibt auch total Sinn, weil ich könnte euch ja mal reinversetzen genau dieses Thema, wenn jemand immer wieder kommt, immer noch eine Nachricht, immer noch ein Anruf, immer noch mehr versucht.

00:05:22: dann führt man sich schnell in die Enge gedrängt.

00:05:25: Und ich glaube, gute Beziehungen brauchen einfach ein gesundes Maß der Freiwilligkeit von beiden Seiten.

00:05:31: Das heißt, je mehr wir drücken, desto mehr wird die andere Person vielleicht in eine Abwehrhaltung gehen und das kann Rückzug oder auch Flucht sein.

00:05:40: Und ich finde das total interessant, weil ich das auch bei mir selbst gemerkt habe.

00:05:44: Also je mehr ich mich selbst dazu gedrückt habe, zu heilen, weiterzugehen, Verhaltensweisen zu ändern, desto schwieriger wurde das irgendwie.

00:05:56: Und ich glaube, manchmal ist es gut, wenn wir Dinge loslassen und einfach ins Vertrauen gehen und mit dem Vertrauen eine Sicherheit aufbauen zu uns und zum Vertrauen zu sagen.

00:06:11: Ich fühle mich in mir sicher, so dass ich Vertrauen ausüben kann, dass diese Beziehung, also diese zwischenmenschliche Beziehung zum Beispiel klappt.

00:06:18: Oder auch, ich habe das Vertrauen und damit die Sicherheit, dass ich diesen Heilungsweg gehen kann, dass ich mit mir selbst einen guten Abschluss zu Themen finde oder was auch immer.

00:06:30: Und deswegen, ich bin mit den Gedanken zu diesen... Satz auch noch nicht ganz fertig, also das ruckelt auch immer noch in mir, aber ich möchte auch mal etwas ruhere Sachen hier mit euch teilen, die noch nicht hundertprozentig durchdacht sind.

00:06:45: Wenn ihr dazu Gedanken habt, dann könnt ihr die auch jederzeit mit mir teilen und mir ein E-Mail schreiben an anaryaninamaya.outlog.de oder einfach auch auf meinem Instagram-Kanal teilen mit mir.

00:06:56: Und ja, das ist ein Satz, der mich jetzt die letzte Woche sehr beschäftigt hat und... Ich kann ihr lieben so viel nur danken, dass sie den so in ihrer Story geteilt hat und hoffe, dass es vielleicht auch bei euch einen kleinen Gedankenanschluss auslöst, so wie es bei mir passiert ist.

00:07:14: Und wenn ihr das dann hört, dann wünsche ich euch einen ganz schönen Tag und schicke euch ganz viel Liebe und Wärme und hoffe sehr, dass es euch gut geht.

00:07:24: Bis bald!